千葉県柏市・柏の葉キャンパス 生理痛・慢性痛・猫背・歪み・骨盤矯正なら女性の姿勢矯正専門「カラダケア整体院」へ
カラダケア整体院ブログ

美姿勢になるセルフケア

お尻が小さくなる!?腰痛や肩こり解消にも効くテニスボールセルフケア・初級編> 【柏・柏の葉キャンパス】女性のための美姿勢矯正カラダケア整体院

柏・柏の葉キャンパス~女性のための美姿勢矯正【カラダケア整体院】院長の石塚です。   「お尻って、意外と形が変わるんです」 と、施術中に言うことが結構あります。   骨盤矯正を希望される方が多いですが、やっぱり、お尻の形… 続きを読む

カラダケア式【生理痛・PMS】対策<最初の3チェックポイント>【1】

【生理痛】【PMS】など、女性特有の不調の悩みをお持ちの方が多く来院される当院では、施術時に様々なチェックを行っています。   生理痛・PMSに悩む女性を施術させて頂いていると、多くの方に共通することがあり、それを<最初… 続きを読む

柏・柏の葉【骨盤を立てて座ると身体が変わる!】骨盤矯正・姿勢矯正・猫背矯正

1日のうち、みなさんはどれくらい座っているでしょうか? 実は、長い時間「座ったままでいること」は、身体に負担がかかりやすい姿勢の一つと言われています。 また、座る姿勢は年齢に関係ありません。大人だけではなく、お子さんにも… 続きを読む

「何をしたんですか!?」セルフケアの効果~【姿勢美人】は1日にしてならず~柏・柏の葉 女性のための美姿勢矯正カラダケア整体院

【女性のための美姿勢矯正】姿勢美人クリエイター の石塚です。     先日、「健康は尾骨が9割」の著者である冨田公央先生のセルフケアセミナーに参加してきました。   尾骨をはじめ複数の有効なセルフケアと、そして、「なぜセ… 続きを読む

深呼吸できる肋骨美人になる呼吸法 【柏・柏の葉】女性のための美姿勢矯正カラダケア整体院

「いつも肩に力が入ってしまって、力を上手く抜けないです」 「深呼吸しようと思っても、空気が入っていかないです」    ご来院頂いた方のお話を伺うと、多くの方が、「深い呼吸が出来ない」「息苦しい感じがする」という言葉を口に… 続きを読む

骨盤を歪ませない・腰痛にならない「骨盤を立てる座り方」 【柏・柏の葉】女性のための美姿勢矯正

実は、身体に負担のかかりやすい・歪みを作り出してしまいやすい姿勢が「座る姿勢」です。 腰痛、肩コリ、背中の痛み、首の痛みなどの症状の大きな原因のひとつである「骨盤の歪み」を引き起こしやすい姿勢と言っても過言ではありません… 続きを読む

骨盤を歪ませない 腰痛にならないための「骨盤を立てる座り方」

ウエストラインに影響する肋骨を意識するカンタン深呼吸 【柏・柏の葉】女性のための美姿勢矯正

運動しているのにウエストが締まらない!? 「最近疲れやすい…」 「背中がガチガチでいつも身体に力が入ってしまう…」 「呼吸が浅くて、何だか辛い…」 さらに、 「運動しているのにウエストが締まらない…」 そんな方の多くに共… 続きを読む

骨盤をゆがませない座り方でカラダが変わる!  【柏・柏の葉】女性のための美姿勢矯正

1日のうち、みなさんはどれくらい座っているでしょうか? 実は、長い時間「座ったままでいること」は、身体に負担がかかりやすい姿勢の一つと言われています。 また、座る姿勢は年齢に関係ありません。大人だけではなく、お子さんにも… 続きを読む

千葉県柏市 女性専用カラダケア整体院 骨盤・坐骨 正しい座り方

【柏・柏の葉】背中や肩の頑固なコリを解消して、疲れを溜めない<背中美人>になる肩甲骨のセルフケア

頑固な肩こり解消&疲れを溜めない背中美人になる肩甲骨のセルフケア 辛い・痛い・だるいを捨てて、いつまでもイキイキ・元気・キレイな姿勢美人へ! 姿勢美人マイスター・カラダケア院長の石塚です。 ガチガチに固まってしまったカラ… 続きを読む

頑固な肩こり解消&疲れを溜めない<背中美人>になる肩甲骨のセルフケア

【柏・柏の葉】いつまでも自分の足で歩く!美姿勢を叶える足指チェック~カラダケア整体院

いつまでも自分の足で歩くために!【女性のための姿勢矯正】 もうすぐ母の日、私の母も70代になりました。 そんな母しかり、お客さまとの会話の中でよく出てくる話題に、「昔はそんな事はなかったのに、何もない所でつまずくんですよ… 続きを読む

足の鍛えましょう 女性のための猫背・姿勢矯正専門カラダケア整体院

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電話番号
080-3721-0150
受付時間
9:00~18:30
営業日
日~月(不定休)
アクセス
千葉県柏市花野井
柏の葉キャンパス駅:徒歩15分。「セレクション花野井店」「オリンピック花野井店」より徒歩3分。駐車場有り
INFO
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柏市・我孫子市・流山市・守谷市・松戸市・つくば市などから当院にお越し頂いております。

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