【膝痛に伴う足首の痛み・腫れ】を解消された方が続けた〇〇を使ったセルフケア

首・肩・腰・股関節・膝・足の痛み
膝痛と足首の痛みと腫れの関係

膝痛でお悩みの方は、膝まわりの腫れと共に、足首・特にくるぶし周辺の腫れ・痛みも抱えている方が大変多いと思います。 そんな、膝痛で当院にお越しの60代のお客さま、お仕事で歩く機会が多く、時にはマンションなど上から下まで階段 […]

寝ながら出来る!腰痛・肩こり解消!「自然と姿勢が良くなる身体リセット体操」

歪み・姿勢のためのセルフケア カラダケア院長日記
肩こり・腰痛・猫背などの悩みを持っている方、疲れが取れない、動き出しが辛いという方へおススメの寝ながら出来る姿勢リセット体操です。

姿勢矯正専門カラダケア整体院の石塚です。 外出の機会や運動の機会が減ると、身体がなまったように動きが悪くなり、肩こりや腰痛の発症で悩まれている方も多いのではないかと思います。 朝起きた時に身体がガチガチで辛い、肩こりがひ […]

【姿勢矯正レポート】姿勢に大きく影響する肋骨矯正~柏・柏の女性のための姿勢矯正

カラダケア院長日記
姿勢矯正に欠かせない肋骨矯正ビフォーアフター

健康で美しくを叶える女性のための姿勢矯正:美姿勢調整師の石塚です。   お身体の状態によりますが、カラダケアの整体・姿勢矯正で欠かせない施術のひとつが「肋骨矯正」です。   今回は、息苦しい肩こり・呼吸の苦しさ・身体のだ […]

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