女性のための「歪み・姿勢専門」カラダケア整体院【柏市】 

「セルフケア・美姿勢ケア」の記事一覧

ウエストラインに影響する肋骨を意識するカンタン深呼吸 【柏・柏の葉】女性のための美姿勢矯正

運動しているのにウエストが締まらない!? 「最近疲れやすい…」 「背中がガチガチでいつも身体に力が入ってしまう…」 「呼吸が浅くて、何だか辛い…」 さらに、 「運動しているのにウエストが締まらない…」 そんな方の多くに共 […]
千葉県柏市 女性専用カラダケア整体院 骨盤・坐骨 正しい座り方

骨盤をゆがませない座り方でカラダが変わる!  【柏・柏の葉】女性のための美姿勢矯正

1日のうち、みなさんはどれくらい座っているでしょうか? 実は、長い時間「座ったままでいること」は、身体に負担がかかりやすい姿勢の一つと言われています。 また、座る姿勢は年齢に関係ありません。大人だけではなく、お子さんにも […]
頑固な肩こり解消&疲れを溜めない<背中美人>になる肩甲骨のセルフケア

【柏・柏の葉】背中や肩の頑固なコリを解消して、疲れを溜めない<背中美人>になる肩甲骨のセルフケア

頑固な肩こり解消&疲れを溜めない背中美人になる肩甲骨のセルフケア 辛い・痛い・だるいを捨てて、いつまでもイキイキ・元気・キレイな姿勢美人へ! 姿勢美人マイスター・カラダケア院長の石塚です。 ガチガチに固まってしまったカラ […]
足の鍛えましょう 女性のための猫背・姿勢矯正専門カラダケア整体院

【柏・柏の葉】いつまでも自分の足で歩く!美姿勢を叶える足指チェック~カラダケア整体院

いつまでも自分の足で歩くために!【女性のための姿勢矯正】 もうすぐ母の日、私の母も70代になりました。 そんな母しかり、お客さまとの会話の中でよく出てくる話題に、「昔はそんな事はなかったのに、何もない所でつまずくんですよ […]