姿勢を変えるだけで女性のカラダのトラブルが解消！
【女性のための姿勢改善プログラム】姿勢改善マイスターの石塚です。
「股関節の痛み・違和感、そして、猫背を解消したい」とご来院頂いているHさまの、「姿勢改善プログラム」のビフォーアフターをご紹介！
施術毎に着実に姿勢が変わっていくHさま、途中少しご来院間隔を空けながら、カラダの戻りの状態（どれくらい良い状態を維持できるか）を見ながら、セルフケアを行って頂きながら進めさせて頂きました。
まずはお写真。
左は初回ご来院時、右は約3か月半後の写真です。
変化ポイントは…
- 胸が開いて猫背が解消
- 肩の高さや長さの左右差がなくなった
- 上半身のカラダのラインが締まった
- 骨盤がまっすぐに安定した
- カラダのバランスが安定し、股関節周辺へ過剰にかかっていた負担が軽減し痛みが消失
- 骨盤が整うことでヒップアップ
- 痛みがなくバランスが整ったことで、フラフラせず安定して立てるようになった
- 足の関節に柔軟性が戻り、足裏が地面をしっかりと捉えて真っ直ぐピンと立てるようになった
…などなど、Hさまのセルフケアへの意識もあり、しっかり「キレイな姿勢」が定着しました！
Hさまより、姿勢改善プログラムのご感想を頂いた後、また改めてお声をご紹介予定です！
大切なのは、その場だけの変化ではなく定着させること
カラダケアで行っている「姿勢改善プログラム」は、その場でだけ変化が出ればOKというものではありません。
なぜなら、日常生活でその良い状態を保っていける状態を作らなければ、「痛みや不調を繰り返すことになってしまう」からです。
見た目のキレイは、あくまで、カラダを整え健康になるための施術を行うことで、必然的に一緒についてくるものです。
健康になることがキレイになること。カラダケアはそう考えています。
そのため、カラダケアでは、「骨盤矯正」といった部分的な調整のみ、または、その場の癒しが目的の「マッサージ」などは行いません。
施術でその方のカラダ本来の自己治癒力を高め、歪みをしっかり整えていくことで、将来的にも健康なカラダ、そして、それを維持しやすい自己管理しやすいカラダを叶えること、さらに、「カラダが整うことはキレイになること」ということを知って頂きたいと思っています。
痛くて耐えられなくなる前に対策を
当院が「姿勢改善プログラム」を行っている理由の1つとして、大切なあなたのカラダが、痛くて辛くて耐えられなくなる前に、「丁寧なケアでカラダがこんなに変わる！」ということを知って頂きたいということがあります。
例えば股関節の痛みならば、カラダの土台＝骨格・関節の歪みにより、臀部（お尻）や太ももの筋肉のどこかに過剰に負担がかかっていることで痛みが出ていることが多いように感じます。
そこに、長年のカラダの使い方の悪いクセ、座り方の悪さなど、負担を蓄積させる要因が存在します。
家をイメージして頂くと分かりやすいのですが、土台である柱や骨組が歪んでいたとしたら、例えキレイに壁紙を貼ったとしても、よじれが発生し破損が発生し、また貼り直しても時間と共にまた破損…そんなことの繰り返しに陥ります。
つまり、原因を取り除くことをしなければ、いつまでも同じだということです。
原因ではなく、その場の対処療法だけでは、大きな痛みや不調に繋がりかねません。
だからこそ、大切なあなたのパートナーである「あなたのカラダ」が、しっかりケアすることでこんなに変わる！キレイにもなる！ということを体感頂くことで、自分の身体への意識を向ける機会を持って頂けたらと思っています。