当院が、生理痛などの女性特有の不調に対して「歪みと姿勢を丁寧に整え、トラブルに負けないしなやかなカラダ作り」をご提案するようになった大きなきっかけの１つとなった女性Oさんは、まだ中学3年生の女の子でした。
婦人科を受診すると「子宮後屈」の診断。
大人になれば自然と軽減して…と、、毎月処方される最大限の鎮痛薬でひたすらしのいでいたという10代のＯさん。
それでも、２日目だけあまりに痛みが強く、学校を休まなければならない程という状態。でもこれ以上は鎮痛剤の量は増やせない…。
病気が隠れていないことをすでに確認頂いている状態だったため、文字通り「体を整える」ための整体で、歪みを整え、身体や内臓が窮屈にならないように調整を始めてから約2ヶ月半。
「今日、生理の2日目なんですけど、痛みがほとんどありません！」
そんな風に嬉しそうに報告してくれたOさんの笑顔、今でも忘れられない程嬉しかったのを思い出します。
当時は、ちょうど受験を控えていたOさん、「万が一試験日と生理が重なってしまったら…」とお母さまも心配されていました。
実は、生理痛以外にも、肩の高さが大きくずれて、右肩に痛みが出ていた状態も一緒に解消。
このことで、全身のバランス・歪み・姿勢が、どれだけ身体に影響が大きいかということを改めて実感させて頂いた例でもありました。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
目次
生理痛の原因は様々…でも、多くの方に共通するのは○○
まず、何を置いても、婦人科系の病気や病巣がないかどうかを確認頂くのが先です。
そのうえで、そのような要因がないにも関わらず、鎮痛剤に頼らなければ乗り切れないほどの痛みは、放っておいていいとは言い難い状態だということ。
原因は様々あるため、必ずということではありませんが、当院にお越し頂く、女性特有の不調を抱える女性は、
- 骨盤や仙骨に歪みがある
- 姿勢が良くない・猫背
- 骨盤周辺（お尻・腰回り・お腹周り）が硬い・凝っている
- 呼吸が浅い
- 足首が硬く、冷えがある
例えば、子宮が無理なく本来の働きをするためには、本来あるべき正しい位置にいられるようにすることが大切です。
それなのに、猫背で内臓が入るスペースを押しつぶしてしまったり、骨盤が歪んで、周辺の筋肉が凝り固まっていたら…。
身体の緊張、不良姿勢・歪みが強いほど、子宮の動きも悪くなり、生理時に痛みが出やすくなるのは想像に難くありません。
だからこそ、女性の身体には特に、姿勢・歪み・呼吸、この3つが大切なのです。
不調解消に重要なのは、リラックスできるしなやかな身体を作ること
上記にある写真は、 1回の施術でのビフォーアフターです。
パッと見て何が変わったかといえば、「お尻（骨盤）」と「お腹」と「肩（胸が開く）」ではないかと思います。
お尻＝骨盤を整える「骨盤矯正」はよく聞いたことがあると思いますが、骨盤の中止にある「仙骨（せんこつ）」、そして、その左右にある腸骨（ちょうこつ）」をつなぐ「仙腸関節」の周りが固まってしまうと、骨盤の開閉が上手くいかず、生理痛や頭痛、腰痛や肩こりなど、様々な身体のトラブルの原因になります。
さらに言えば、「仙骨」の内側には、身体をリラックスさせ休息状態にするために重要な「副交感神経」がたくさん通っています。
筋肉の過緊張や骨盤の歪みがあれば、副交感神経の働きを鈍らせたり、女性特有の不快な症状にも繋がります。
当院では、お尻や骨盤を歪ませてしまう大きな原因の1つである、「座る姿勢」を必ずお伝えし、さらに、お尻をほぐすセルフケアをご案内しています。
「体調が良くなった」「疲れにくくなっつた」「腰痛・肩こりを感じなくなってきた」というお声も多く頂いています。
それくらい、骨盤の歪みというのは身体に影響があるのです。
同じく、お腹＝骨盤には、その深層にある、上半身と下半身を繋ぐ代表的な筋肉「大腰筋（だいようきん）」や、骨盤の内側に付着する「腸骨筋（ちょうこつきん）」などがあり、座り続ける・猫背などでその筋肉が硬く緊張すると、子宮など大切な臓器を圧迫し、本来の動きを鈍らせます。
それらの筋肉が硬く緊張しないでいられる状態＝身体にとって良い姿勢に整え、そして、ご自身で維持していけるようになって頂くことを大切にしています。
だから当院は「外見的な身体の変化」にもこだわります
整体って、「痛い時に来るもの」だと思いますが、でも、今は痛くない・辛くない、そんな時にこそ来て頂きたい、むしろ、その時がチャンス！だという話をよくお客さまにしています。
なぜなら、身体が少しでも良い状態である時に来て頂くと、痛みの原因を探し解消することや、長年蓄積された歪みを調整することにかかる時間や回数がを、「痛くならない不調を抱えない身体作り」「内側から健康に美しくキレイになる身体作り」に使えるからです。
当院が、ヒップアップ、ウエストシェイプ、バストアップ、小顔、美姿勢などにもお応えするのは、しなやかで健康的な状態であれば、結果的に美容面での変化はこんなにしっかりついてくるのだということを知って頂くことで、「痛くて耐え切れなくなる前に、自分の身体をちゃんとケアしてあげることの大切を知って欲しい」と考えているからです。
頑張り続ける女性こそ、ほんの少し意識を変えるだけで、忙しい方でも身体は変わっていきます。
いくつになっても身体は変わります。
「自分の身体とちゃんと向き合ってみたい」そんな風に思われた方は、ぜひ一度、身体のチェックにお越しください。
しっかり丁寧にメンテナンス＆お身体の状態をご案内させて頂きます。
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健康で美しくを叶える
女性のための姿勢矯正「カラダケア整体院」
美姿勢調整師 石塚えみ
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