GW真っ只中、中には「大型連休なんですよ！！」という方もいれば、「学校が休みになるので、逆に大変なんですよねぇ～」という方もいらっしゃるようです。
いつも頑張っている分、時々は頑張っている自分の身体もメンテンナンスをして頂けたら、と思います。
さて、今日はご来院頂いているHさまからのご感想です。
右股関節痛（右足全体の違和感）と猫背改善を希望されて通って頂いているお客様です。
目次
背が伸びるんですよね…
カラダケア整体院では、姿勢チェックの意味も含めて、視覚的に確認頂けるよう、時々写真で確認頂いています。
※施術の結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
長年の肩こり、猫背、腰痛など、症状を抱えている方ほど、良くない姿勢のクセが強く、「辛いところをかばうように姿勢が悪くなる」「姿勢が悪いから余計に負担がかかる」といった、ニワトリが先か卵が先か…な状態に陥ります。
姿勢が変わると、本来の身長に戻るという表現の方が近いかもしれません。
特に、女性の印象が変わるポイントとして、
・スッと自然に良い姿勢で立てること
・首がスッキリすると、お顔の印象が変わる、小顔に見られる！
このあたりがとても大きいのではないかと思います。
猫背は、健康面にも美容面にも大敵です。
骨盤の歪みを気にされている方が多くいらっしゃいますが、カラダケアでは、
身体の要である「骨盤」はもちろん、頭～足までの全身調整で、身体のバランスを根本から整えることを目的としています。
股関節は自由に動ける球関節
Hさまには、何度か通って頂いている中で、まずは骨盤と股関節が正しい位置で噛み合うように調整することと、お尻や股関節回りの筋肉がしっかり働けるように調整を行いました。
肩関節も同じく球関節なので、ぶん回し運動（グルグル回すこと）が可能になっています。
また、どうしてもお尻や股関節周りというのは、筋肉が硬くなりやすいところでもあるため、セルフケアを以前からお伝えしながら調整を行うことで、「良い状態を保てるようにする」段階に入る事が出来ました。
セルフケアなしでは、施術だけでは難しい部分ですので、Hさまの普段の心がけがあってこその結果です。
自然と良い姿勢が取れるようになると…
さて、そんなHさまの普段のケアのおかげもあり、猫背の調整にもしっかり時間を取らせて頂けるようになり、「身体のバランス重視」の全身調整を行いました。
そもそも、姿勢が良くなるとどんな良い事があるかと言えば…
- 胸が開いて深く呼吸が出来るようになる
（血色が良くなって、元気が出るというお声をよく頂きます） - 筋肉や関節に過剰な負担をかけないで済む＝肩こりや腰痛の軽減
（痛みや辛さは、普段の負担の積み重ねが大きく影響します） - 良い姿勢を脳や身体に繰り返し記憶させることで定着しやすくなる＆自己管理しやすい身体になる
（より自分の身体への意識が高まり、足を組むのが気持ち悪くなったなど、自然と身体に良い事が出来るようになります）
…などなど、良いことずくめです。
また、姿勢が変わると身体が生まれ変わるとよくお伝えしていますが、「身体が自由にスッキリすると、心まで軽くなる」そんな光景を目にします。
また、多くの方が共通して仰るのは、「足がしっかり地面を捉えている感じがします！！」というご感想です。
足の安定感は、身体のバランスを整えるうえでも重要な部分です。
何だか「寝ても疲れが取れない…」そんな方はぜひカラダケア整体院までご相談ください。
いくつになっても、「キラキラ・イキイキ・元気」に過ごせる身体を手に入れる！」
頑張る女性のための歪み矯正＆美姿勢アドバイザー
【女性のための猫背・姿勢矯正専門 カラダケア整体院】院長：石塚
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【女性のための猫背・姿勢矯正専門 カラダケア整体院】
千葉県柏市・柏の葉キャンパス
日～月（不定休）9：00～18：00
080-3721-0150
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