千葉県柏市・柏の葉キャンパス 女性ための猫背・姿勢矯正・骨盤矯正・美容整体「カラダケア整体院」

モゾモゾ体操のすすめ

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身体の歪み・不調におすすめ~モゾモゾ体操

雑誌・書籍などでよく紹介されている「モゾモゾ体操」。
当院へもお問合せを頂くことが増えてきました。

<モゾモゾ体操とは?>
身体を循環する体液の1つ、「脳脊髄液」の循環を整えることで、【自己回復力】がアップする、女性のカラダの歪みや不調におすすめのの体操です。

実際に試して頂いている方からは…

  • 疲れにくくなった
  • 寝つきがよくなった
  • スッキリ目覚められるようになった
  • 頭痛が軽減した
  • 頭と目がスッキリ
  • 身体がポカポカとしてリラックスできる

…などの、嬉しいお声を頂いています。

カラダケアでは、この「モゾモゾ体操」を「自己回復力を高めるオススメのセルフケア」としてお伝えしています。(初回では問診や検査にお時間を頂くため、ご案内をしておりません)

モゾモゾ体操を考案された、治療家のための「パーフェクト整体」主催:片平悦子先生解説のモゾモゾ体操です。
(当院は、全身の骨格調整を学ぶパーフェクト整体を修了・認定を頂いています)

動画では、仰向けに寝て行うやり方をご紹介していますが、その他にも、座った「座位」でのモゾモゾ体操もあり、お客さまに合わせて、バリエーションをお伝えしています。
(お仕事中疲れた時など、休憩の時にモゾモゾ体操をやってます!という方も多いんです!)

外から見ると、何をしているのか分からないくらいの小さな動きで、ゆっくり行うことが何より大切なモゾモゾ体操。

短い時間で、寝たまま・座ったまま出来るのに身体がスッと楽になる不思議な体操です。
ぜひ日常生活に取り入れて頂き、【回復力の高いカラダ作り】にお役立てください。

カラダケアへのご予約・ご相談 TEL 080-3721-0150 【時間】9:00~18:30
【休日】日・祝、その他不定休

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