身体の歪み・不調におすすめ～モゾモゾ体操

雑誌・書籍などでよく紹介されている「モゾモゾ体操」。
当院へもお問合せを頂くことが増えてきました。

＜モゾモゾ体操とは？＞
身体を循環する体液の1つ、「脳脊髄液」の循環を整えることで、【自己回復力】がアップする、女性のカラダの歪みや不調におすすめのの体操です。

実際に試して頂いている方からは…

…などの、嬉しいお声を頂いています。

カラダケアでは、この「モゾモゾ体操」を「自己回復力を高めるオススメのセルフケア」としてお伝えしています。（初回では問診や検査にお時間を頂くため、ご案内をしておりません）

モゾモゾ体操を考案された、治療家のための「パーフェクト整体」主催：片平悦子先生解説のモゾモゾ体操です。
（当院は、全身の骨格調整を学ぶパーフェクト整体を修了・認定を頂いています）

動画では、仰向けに寝て行うやり方をご紹介していますが、その他にも、座った「座位」でのモゾモゾ体操もあり、お客さまに合わせて、バリエーションをお伝えしています。
（お仕事中疲れた時など、休憩の時にモゾモゾ体操をやってます！という方も多いんです！）

外から見ると、何をしているのか分からないくらいの小さな動きで、ゆっくり行うことが何より大切なモゾモゾ体操。

短い時間で、寝たまま・座ったまま出来るのに身体がスッと楽になる不思議な体操です。
ぜひ日常生活に取り入れて頂き、【回復力の高いカラダ作り】にお役立てください。